Vraag Hoi
Ik eet geen groenten en fruit, dus ik heb een soort probleem, en het zal me inhalen. Ik ben 20 jaar oud en probeer deze gewoonte/probleem te overwinnen. Ik heb er enkele alternatieven voor ontwikkeld, zoals u zult lezen. Ik eet chips, pompoencakes, alle kruiden zoals gember, kilte, knoflook, zout, uien, peper enz., en ik ben dol op koken. Ik eet kleine hoeveelheden erwten, wortelen, maïs in cottage pies en curry- en rijstgerechten. Ik drink appelsap en dat is het, naast de gebruikelijke cola, pepsi, water, wijn, bier ect. Ik drink geen melk, maar ik eet ontbijtgranen met melk en ik eet ijsjes. Ik eet tomatensaus/salsa, maar ik eet geen tomaten.
Ik eet alle vis, vlees, kip en exotische dingen zoals slakken, mosselen, shushi ect.
Ik eet geen erwten, wortelen, pompoenen, alleen in hun pure vorm. Ik eet geen kool, broccoli, appels, peren, sinaasappels, papaja's, druiven ect,
Ik eet geen fruit en groenten omdat het niet zo lekker smaakt./
Ik slik wel dagelijks een vitaminepil genaamd Centrum.
Heb ik een probleem en wat kan ik doen?
Stel me gerust wat vragen.
Dank u
Christo
Zuid-Afrika
Antwoord Hallo Christo!
Bedankt voor je voedingsvraag. Aangezien je niet graag fruit en groenten eet, raad ik een product op mijn website aan genaamd Juice Plus. Het bevat de voedingsstoffen uit 17 verschillende soorten groenten en fruit die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Ik zou het ten zeerste aanbevelen om het eens te proberen, want groenten en fruit zijn erg belangrijk voor onze voeding. De website voor meer informatie over Juice Plus is www.juiceblend.com. Waarom zou u het niet 4 maanden proberen en de resultaten zien?
Ga voor meer antwoorden op uw voedingsvragen naar "Ask the Nutritionists" van George Rapitis op www.authorhouse.com
Fijne vakantie
George Rapitis, voedingsdeskundige
