Vraag Hallo,
Ik ben 5'4" en 130 lbs. Ik ben ook 28 jaar oud. Dit is gewoon te veel voor mij om te wegen en ik moet minstens 30 lbs verliezen, hopelijk meer. Ik kan me een tijd herinneren dat ik er veel beter uitzag, en het was niet zo lang geleden. Ongeveer anderhalf jaar geleden woog ik 64 pond, dankzij een dieet en lichaamsbeweging. Ik zag er mooi uit. Ik moet daar weer terug. Nu. Ik werd gedwongen naar een ziekenhuis te gaan dat me overvoerde tot 160 lbs, en op het moment dat ik eruit kwam, begon ik weer te verliezen. Ik kan er niet tegen om eruit te zien als een dikke klodder. Ik weet dat mijn ouders denken dat ze helpen, maar... dat zijn ze echt niet. Ik' ben nu volwassen (hoewel ze mijn medische rechten hebben afgenomen).
Dus mijn vraag is:ik ben al aan de dieetpillen, aan het sporten en aan het diëten. Hoe kan ik het snelst 30+ lbs verliezen?
Björk
[email protected] Antwoord 5'4" en 130 is niet erg zwaar, hoewel, om ideaal te zijn, als je een medium frame hebt, je zou moeten streven naar 120.
64 lbs is zooooo NIET te wijten aan dieet en lichaamsbeweging. Ik heb anorexia gehad en je moet er een hebben om er een te kennen. Ik ken jou. Ik weet ook dat het (het lichaam dat jou bezat) er niet mooi uitzag, het zag er echt ziek uit en je had de aandacht nodig van mensen die je vertelden hoe dun je eruit zag. Vroeger geloofde ik dat als niemand zei hoe ik eruitzag, ik meer gewicht moest verliezen. Als iemand zei dat ik er "goed" uitzag, dan betekende dat dat ik dik aan het worden was.
Ik kan je garanderen dat het gebruik van dieetpillen en al het andere dat je doet (of dat ik deed, of dat elke anorexiapatiënt doet) je ofwel zal doden (maar dat geloof je absoluut niet of het kan je niets schelen) ofwel je leven tot een levende nachtmerrie maken .
Als je niet de wens hebt om een bijdragend lid van het leven te zijn, ooit, dan is dit een 'how to'. Als je WEL wilt leren om meer te zijn dan een calorieteller, een voedingsmeter, obsessief-compulsief met een psychische stoornis, kijk dan eens bij mij... Ik heb een site gewijd aan het maken van een verschil met mensen zoals ME, een leven lang eetstoornissen en gewichtsproblemen.
www.GetTheReal.info
Geen verkoop, geen promoties, geen gimmicks en geen inloggen.
Van daaruit (of hier) kun je mij ook bereiken. Maar we weten allebei dat je er klaar voor moet zijn, anders gaat het gewoon niet.
