Ontbijtgranen op het South Beach-dieet

Vraag
1. Ik geef niet zo veel om diëten in het algemeen. Ik ben alleen op SB gekomen omdat het meer veelzijdig is dan Atkins, en ik heb Atkins gekregen vanwege mijn gewicht.

2. *Alles* dat we eten of drinken kan mogelijk schadelijk zijn (de ENIGE uitzondering is goede ol 'H2O), dus als ik vetvrije melk of Carb Countdown Dairy Beverage wil (die ik nu alleen voor ontbijtgranen gebruik), en Heart Healthy Shredded Tarwe, ik ga het halen.

3. Als stevia betere mensen is dan Splenda, waarom maakt de regering het dan niet gewoon legaal, en de grote kwaadaardige bedrijven kunnen op die manier hun kostbare winst maken?



------------------------
Vervolg naar
Ondervragen -
Zijn er granen naast Shredded Wheat en GoLean Crunch toegestaan ​​op het South Beach-dieet?

Trouwens, een paar maanden geleden vroeg ik je naar de koolzuur in frisdranken die bijdraagt ​​aan oedeem, en je zei dat je niets vond. Nou, het kan iets anders zijn geweest, maar het lijkt erop dat er *een* correlatie is. Bedenk dat de laatste keer dat ik probeerde mijn schoenen in maat 12/2E op mijn maat 9 voet te zetten (dit was twee weken geleden), ik niet kon krijgen ze ver genoeg naar achteren om over mijn hiel te komen, wat me deed geloven dat de frisdrank (Cola Zero) die ik de week ervoor dronk er misschien iets mee te maken had (mijn voeten zijn normaal, behalve de zwelling bovenop.). Op dat moment besloot ik om niets anders te drinken dan water (en misschien melk voor ontbijtgranen).

U zei ook dat kunstmatige zoetstoffen kankerverwekkend zijn, maar de link die u gaf was gericht op aspertaam. Hoe zit het met Splenda? Mijn moeder gebruikt hem altijd.

Antwoord -
Hallo John,

Houd er rekening mee dat medisch onderzoek voornamelijk wordt gefinancierd door mensen die u producten willen verkopen, niet door uw overheid. op zoek naar de waarheid. Documentatie krijgen dat frisdrank slechte dingen doet, is een zware strijd. De kans is groot dat er een aantal of chemicaliën in zitten die u een bijwerking kunnen geven. Carbonatatie lijkt relatief mild gemanierd. Ik juich het toe als je oplet, luistert naar je eigen berichten en doet wat werkt.

De enige zoetstof die niet gelinkt is aan een hoop ziektes is stevia, en dat is verboden om in producten te gebruiken. Niet omdat het ongezond is, maar omdat big business groot is in suiker, Spenda, enz.

Ik denk dat het SB-dieet een pot is, ook heb ik al meer dan tien jaar geen granen of koemelk geconsumeerd. zie http://www.premiumfuel.com http://www.notmilk.com/

Antwoord
3. De rechten van de producenten van geraffineerde suiker waren vastgelegd vóór de grondwet. Een deel van de non-sense van het bedrijf van de overheid. In sommige derdewereldlanden is het illegaal om regenwater te verzamelen of de zaden van gewassen te bewaren - in plaats daarvan moet je een product kopen. Thuis is de American Heart Association gekocht en staat hun logo op een paar ongezonde producten.

Wie betaalt voor "nieuws"? Fastfood, Jenny Craig en Tums.

Ik ben helemaal voor zaken die winst maken. Ik ben ook helemaal voor geïnformeerde consumenten. Echt voedsel eten kan wonderen doen voor de kosten van de gezondheidszorg, en oh ja, de kwaliteit van leven.

1. SB is beter dan Atkins, maar veel te veel rommel en te veel eiwitten. Volkoren granen, verse producten, misschien wat vlees, wat moet je nog meer weten? De meeste eilanden van de supermarkt zijn verstoken van voeding. De meeste natuurvoedingswinkels zijn een grap, vol met lege woorden en veel geraffineerde suiker - gekoppeld aan alles, van hersenverlies, botverlies, voetschimmel tot schimmelinfecties, en er was geen diabetes vóór geraffineerde suiker.

2. Gepasteuriseerde melk trekt meer calcium aan dan het binnenlaat. Landen die de meeste zuivelproducten gebruiken, hebben de meeste osteoporose en vice versa. Decennia geleden werd opgemerkt dat je het eiwit in melk niet kunt gebruiken zonder de aanwezigheid van vet, dus vetvrije melk is contraproductief.

Als je had gemerkt dat je op elk moment iets koolzuurhoudend, inc. gewoon bruisend water, zou het overtuigender zijn wat de oorzaak was van wat je opmerkte. Waarnemingen zijn goed, logische conclusies zijn niet altijd de beste benadering - de natuur is niet logisch.