Vraag Help me alstublieft!
Ik ben een jongedame die traint om balletdanseres te worden,
Ik volg 6 lessen per week, ga sporten en eet gezond, maar toch krijg ik nog steeds vet in de billen, heupen en benen, en het is buitengewoon frustrerend omdat dit alles het klassieke lijnballet vervormt. vooral mijn kont, het zijn niet allemaal spieren - dus hoe kan ik er vanaf komen en slank zijn zoals ik vroeger was?
Als je kunt helpen, zou ik je erg dankbaar zijn.
PS de enige reden waarom ik niet gewoon stop met eten
Ik heb gehoord dat het je lichaam in shock brengt en je alleen maar meer gewicht laat krijgen.
Antwoord Waarom denk je dat dit "dik" is? Met al dat sporten, vooral doen wat je doet (dansen), is het hoogst, hoogst onwaarschijnlijk dat dit "dik" is. Het is waarschijnlijker dat je spieren ontwikkelt, ondanks wat je denkt.
Om het te bewijzen, STOP met zoveel sporten. Verminder met ongeveer de helft en wacht een paar weken/maand - je zult waarschijnlijk zien dat het veel vermindert.
Wat het eetgedeelte betreft, vermoed ik ook dat je veel te weinig eet - wat KAN bijdragen aan het verbranden van spieren voor brandstof EN om toe te voegen aan vetopslag.
Kijk op mijn site wat je zou moeten eten voor je beste gewicht, zonder te diëten en wees er zeker van dat je de juiste dingen doet.
Geen verkoop, geen promoties, geen gimmicks of inloggen
www.GetTheReal.info
