Vraag Mijn vriendin heeft de afgelopen maand 5 dagen per week ongeveer 20-30 minuten op een elliptische trainer gesport. Ze heeft overgewicht en een hoog cholesterolgehalte. Ze is erg ontevreden geworden omdat ze helemaal niet is afgevallen en soms zelfs aankomt. Ze heeft ook minder calorieën en vet binnen gekregen in een poging om af te vallen (het weight watchers-dieet). Ze zegt ook dat ze er in de spiegel helemaal niet anders uitziet.
Ze heeft het gevoel dat alles wat ze doet niet werkt en ze staat op het punt het op te geven.
Ze beweert dat de enige keer dat ze ooit gewicht verloor, was toen ze "Herbalife" gebruikte. Ik maak me grote zorgen over haar gezondheid en ik heb liever dat ze geen voedingssupplement neemt.
Mijn vragen zijn:
1) Waarom valt ze helemaal niet af ondanks een hele maand diëten en sporten?
2) Zijn supplementen zoals Herbalife veilig?
3) Wat zou je haar aanraden om af te vallen?
4) Is het mogelijk om al deze oefeningen te doen en niet?
Antwoord 1. Ze verliest waarschijnlijk vet, maar ontwikkelt spieren. De weegschaal weegt een pond spijkers hetzelfde als een pond veren - maar de massa is duidelijk heel anders.
Hoe zitten haar kleren? Ze zou dat moeten doen, of metingen, in plaats van afhankelijk te zijn van een schaal. De meeste boksers zijn officieel "zwaarlijvig"!!!! Volgens de BMI-grafieken zijn ze gevaarlijk "overgewicht". Het is omdat spieren zo veel wegen (ze zijn duidelijk geen van deze dingen!)
2. Herbalife is een complete verspilling van geld. GEEN van deze dingen werken. Wat je vriendin op dat moment nog meer deed, heeft bijgedragen aan haar gewichtsverlies. NIET de pil, het drankje of het poeder.
3. Gooi de diëten weg - echt waar! Begin met regelmatige tussenpozen de juiste dingen te eten en IK BELOFTE dat ze binnen een maand verschil zal zien.
Het is maar een maand. Wat heeft de afgelopen maand opgeleverd?
4. Ja. Zie nummer 1
Bekijk mijn site - het is gratis, inloggen niet, geen pitches, producten of leugens. Het is er gewoon om te helpen, want ik ben dik geweest - en ik heb het allemaal gedaan - en ik kan zweren dat dit is wat werkt. GEEN DIEET MEER! OOIT.
www.GetTheReal.info
