Vraag waarom splijten mijn vingernagels? Ik ben 51 en dit is nieuw voor mij. Ik ben in goede gezondheid zonder veranderingen in mijn levensstijl.
Antwoord Hallo Ireen!
Bedankt voor je voedingsvragen. Onychoschizia of splijten van de vingernagels is een van de meest voorkomende problemen die de dermatoloog ziet. De term onychoschizia omvat splijtende, broze, zachte of dunne nagels en nagels met ribbels. Onychoschizia komt vaker voor bij vrouwen. Enkele van de oorzaken zijn:
- Herhaaldelijk en langdurig natmaken en drogen van de vingernagels is de meest voorkomende oorzaak van splijten en ribbels van de nagels.
-Splitsen van de nagels wordt zelden veroorzaakt door een inwendige ziekte of vitaminetekort.
-Nagellakremover veroorzaakt onychoschizia.
-Trauma aan de vingers draagt bij aan onychoschizia.
De beste behandeling is om herhaaldelijk natmaken en drogen van de nagels te voorkomen. Probeer katoenen gevoerde rubberen handschoenen te dragen bij het uitvoeren van huishoudelijke taken waarbij de handen nat worden. Wrijf lotions die alfahydroxyzuren bevatten zoals Neostrata of lanoline bevattende lotions zoals Elon in de nagels, zowel voor als na het nat worden van de handen.
Draag altijd handschoenen bij koud weer en wanneer u klusjes doet die de nagelpunten kunnen traumatiseren.
Dagelijks vijlen van haken en ogen of onregelmatigheden helpt verdere breuk of splijten te voorkomen. Nagellak kan het nageloppervlak beschermen. Door bijna dagelijks een "topcoat" aan te brengen, blijven de nagelpunten beschermd. Nagellakken met nylonvezels erin kunnen breekbare nagels stevigheid en bescherming bieden.
Er is ook een product genaamd Juice Plus op mijn website www.juiceblend.com dat voedingsstoffen uit vers fruit en groenten bevat die nuttig kunnen zijn om de snelheid van de nagelgroei te verhogen, wat op zijn beurt leidt tot gezondere nagels. Laat het me weten als je meer vragen hebt.
-George Rapitis, voedingsdeskundige
www.dietitian.mymagicwand.com
