beantwoord a.u.b.

Vraag
Hallo mijn naam is Joe. Ik wilde weten of ik dik was. Nou, ik ben 12 jaar oud, 5" 5', en 152 pond. is er een manier om in vorm te komen. Oh en vertel me alsjeblieft naar waarheid, nou ben ik dik.
ps, wees alsjeblieft eerlijk, het heeft geen effect op mij, want mijn zus zegt dat ik mannenborsten heb (wat ik heb), dus antwoord alsjeblieft naar waarheid,
joe

Antwoord
Beste Joe,
Je bent lang voor je leeftijd, maar ik kan en wil niet zeggen dat je dik bent. Je bent ongeveer 10-15 pond boven het gemiddelde gewicht voor je lengte. Als je actief bent en veel spieren draagt, ben je misschien niet dik. Als je een grotere buik hebt, moet je mogelijk de buik verliezen en proberen af ​​te vallen tot 140 pond. Om af te vallen, moet u eerst naar buiten gaan en elke dag sporten, begin met dagelijks minstens 30 minuten wandelen. Zet de tv uit, ga naar buiten en ga wandelen. Let vervolgens op wat je eet. Verwijder alle suiker, frisdranken en andere zoete voedingsmiddelen. Veel succes, en luister niet naar je zus. Laura Kraemer, Slimkids.com