te veel eten

Vraag
Hallo, ik vroeg me af, ik eet soms te veel en de volgende dag voel ik me vreselijk; mijn vraag is, moet ik de komende dagen minder eten dan ik normaal doe om in te halen wat ik te veel heb gegeten? Of moet ik gewoon mijn normale eetgewoonten hervatten? Het lijkt erop dat een beetje minderen helpt, maar ik wil mijn stofwisseling niet in de war sturen. Enig advies?

Antwoord
Hallo Andrea,

Werk aan de kwaliteit van wat je eet en kwantiteit heeft de neiging om voor zichzelf te zorgen. Leeg voedsel laat je leeg achter en eet nog steeds. Real Food geeft je wat je nodig hebt.

Je kunt niet teveel verse producten eten. Volkoren die je nodig hebt, één portie vlees per dag is optioneel.
Meer op http://www.premiumfuel.com