maakt vet je sterker?

Vraag
Hallo

Mijn naam is Luis.
Ik heb een interessante vraag voor je?
Ik weet niet of jij hier de persoon voor bent, maar; ik zou graag willen weten of ik dikker word, zal het me sterker maken? Ik ben 14 jaar oud en ik weeg 120 pond. Dus ik zou graag willen weten of ik in een jaar 20 pond krijg, laten we zeggen... zal ik sterker zijn dan wat ik nu ben?

Met dank

Antwoord
Nee, dikker worden zal je kracht niet vergroten. Je moet je spiermassa vergroten om dit te doen. De beste manier om spieren te kweken is door goed voedsel te eten, niet veel suiker of vet. U moet ook meer bewegen, zoals gewichtheffen, stevig wandelen of zelfs zwemmen. Speel een sport om spieren op te bouwen en kracht te vergroten.

Kijk op mijn site voor eetgidsen die bij jouw behoeften passen - zoek daar de piramide.

www.GetTheReal.info