Urinekleur

Vraag
Geachte dominee Abbott,

Ik ben ertoe gebracht te geloven dat een bleke, strokleurige urine een indicator is van een goede gezondheid en dat mijn urine over het algemeen licht van kleur is.

Ik heb echter gemerkt dat als ik multivitaminen neem, mijn urine heel sterk geel is. Is dit een slecht teken, of gewoon een bijproduct van het supplement?

Erg bedankt.

Antwoord
Een teken van een ideale gezondheid is een bijna kleurloze en geurloze urine. Vroeg op de dag is het meestal de sterkste in zowel kleur als geur die het zou moeten krijgen. Naarmate de dag vordert, zou het in beide moeten afnemen - naarmate we onze vochtinname verhogen (van voedsel, vloeistoffen of beide).

Wat we eten (en supplementen die we nemen) kan dit beïnvloeden. Knoflook is bijvoorbeeld slechts een van de vele dingen die de geur veranderen (net als asperges). Het eten van bieten of andere diepgekleurde voedingsmiddelen kan de kleur veranderen, net als het nemen van vitamines. Probeer van vitamine te wisselen of een paar dagen over te slaan om te zien of het verandert. Zo niet - en er is geen uitleg over het eten, dan kan het verstandig zijn om uw arts te raadplegen voor een routinematige CBC en UA (volledige bloedtelling en urineonderzoek).

Het kan zijn dat je gewoon niet genoeg vocht binnenkrijgt (wat ook kan worden verhoogd door fruit te eten).

www.GetTheReal.info