fruit

Vraag
Hoi!

Ik wil graag direct iets vragen over het eten van fruit
na de maaltijd is het goed of fout en waarom?

Bedankt

Antwoord
Hallo Adam!

Bedankt voor je voedingsvraag. Het is perfect te vinden om fruit te eten na de maaltijd. Studies bij volwassenen hebben zelfs aangetoond dat een dieet dat rijk is aan fruit en groenten het risico op sommige vormen van kanker kan verlagen. Amerikaanse federale voedingsrichtlijnen bevelen aan dat volwassenen en kinderen ten minste vijf porties fruit en groenten per dag eten. Als je meer fruit in je dieet wilt krijgen, bezoek dan mijn website op http://www.juiceblend.com
Ik hoop dat dit helpt.

-George Rapitis, BSc. voedingsdeskundige