vegetariër zijn

Vraag
hallo leigh-anne,
ik heb besloten geen vlees te eten en een beetje vegetariër te zijn - ik heb geen rood vlees of ander vlees gegeten - maar ik eet nog steeds af en toe vis -
sinds 1 juni--
ik voel me de laatste tijd een beetje moe - ik neem dagelijks een multivitamine, maar ik weet het niet - ik voel me nog steeds traag - ik weet niet zeker of het te wijten is aan het gebrek aan vlees - aan vitamines - ik neem ook een schildkliersupplement omdat ik had een schildklieraandoening waarvoor ik werd behandeld
ik denk erover om naar mijn reguliere dokter te gaan, maar ik wilde wat feedback van je en zien wat je denkt - over mijn "vermoeidheid"
dank u voor uw hulp,
romina griffith

Antwoord
De ergste nachtmerrie van een dokter is om iemand op zijn derde schema te zien met klachten van vermoeidheid. Dit komt omdat het zo'n niet-specifiek symptoom is en VEEL ziekteprocessen vergezelt. Als het echter uw dagelijkse activiteiten verstoort, is het iets dat zeker moet worden gecontroleerd. Veelvoorkomende dingen die vermoeidheid kunnen veroorzaken, zijn bloedarmoede, verstoorde elektrolytenbalans, schildklierdisfunctie en slaapstoornissen. Veel dingen kunnen worden uitgesloten met eenvoudige bloedonderzoeken, die alleen kunnen worden besteld als u naar uw arts gaat. Het is mogelijk dat u bloedarmoede door ijzertekort of vitamine B12-tekort heeft door uw recente verandering in dieet. Ik zou willen voorstellen dat u contact opneemt met uw arts en uw symptomen en recente dieetveranderingen met hem bespreekt.