Vraag Nou, ik denk niet dat ik van pindakaas hou! is er een manier om me van appels, bananen, enz. te maken?
-------------------------
Vervolg naar
Ondervragen -
OK, ik ben een 17-jarige die op het punt staat 18 te worden. Ik studeer nu. Mijn hele leven ben ik waarschijnlijk de slechtste eter geweest die de mens kent. Als ik geen fruit, groenten, vis, fajita's, burrito's, Mexicaans eten, taco's, salade, aardappelsalade, salsa, frietdip, noten en meer eet, schaam ik me om uit eten te gaan. Ik moet dit oplossen voordat het te laat is. Het voelt alsof ik het voedsel al niet lekker vind door er alleen maar naar te kijken of eraan te ruiken. Ik kom hier niet uit. Het is net als de site van aardappelsalade, of roomkaas me walgt. Of zelfs saladedressing vind ik walgelijk. Wat kan ik in hemelsnaam doen om dit op te lossen!
Help me alstublieft,
Harrison
Antwoord -
Je klinkt precies als mijn eigen neef! OK, hier is het antwoord:die 'witte' dingen waar je niet tegen kunt, GOED! Het zijn sowieso niet de beste dingen voor je.
Wat betreft fruit en groenten, er zijn manieren om ze te "verbeteren". Wat dacht je van pindakaas? Wie houdt er niet van pb? Snijd een appel of banaan en verdeel een eetlepel of twee van wat je maar wilt, op de plakjes. Probeer het! Het is een verrassende smaak - en echt goed. Hier krijg je je fruit EN noten/peulvruchten EN goede vetten, plus eiwitten!
Hou je van pasta? Gooi er heel kleine, gehakte groenten zoals paprika's, zelfs spinazie en broccoli in (onthoud, hak ze zo klein dat je ze niet eens herkent), of wees dapper en gooi gekookte pasta samen met gesneden courgette, paprika, broccoli, wortelen, wat dan ook je denkt dat het er goed uitziet en gooi met saladedressing gemaakt van een van die pakjes (je moet de aanwijzingen volgen en olijfolie, azijn, enz.) GEEN witte saladedressing, een olie- en azijndressing. De pakjes droge mix liggen in het gangpad van de saladedressing - zoek er een waarvan je denkt dat je die lekker zult vinden. Experiment.
Als je denkt dat je niet van salade houdt, heb je gewoon niet de juiste geprobeerd! Probeer rucola of verse spinazieblaadjes (ze zijn een ongewone, bijna zoete smaak). Voeg fetakaas en olijven toe.
Je weet de juiste dingen, maar je hebt besloten dat je het niet leuk zult vinden. Soms is het gewoon nodig om het te verhullen, of het toch te proberen. Mijn neef was er zeker van dat hij een hekel had aan pizza en zeevruchten (naast zoveel andere dingen) totdat hij ze echt probeerde. Nu is hij aan beide 'verslaafd', wanneer hij maar kan !
Kijk op mijn site voor een voedselpiramide die bijna de etnische samenleving op aarde omspant - misschien ben je gewoon op de verkeerde plaats geboren voor voedselselecties en zou je meer thuis zijn bij het eten van Thais eten of Zuid-Italiaans of Iers?
Het meest positieve is dat JIJ het wilt veranderen.
www.GetTheReal.info (geen verkoop, geen promoties, geen inloggen)
Antwoord Wat dacht je van het gebruik van magere (of geen vet) melk, 1 kopje in een blender met ongeveer 5 ijsblokjes en dan de banaan erbij, een scheutje vanillearoma (als je wilt), een snufje nootmuskaat OF kaneel OF piment - misschien een bolletje vanille (of aardbei of zelfs chocolade) ijs - en klop het op. Je krijgt VEEL goede dingen in wat neerkomt op een milkshake (je kunt ofwel de 'melk' OF het ijs OF beide gebruiken). Experiment.
Er zijn zoveel verschillende soorten appels dat je er maar één lekker moet vinden. Blijf proberen. Als een van hen 'dichtbij' lijkt te zijn, verrijk het dan met honing, of jam als dip of smeersel. Of probeer er verschillende kruiden (zoals kaneel, nootmuskaat, piment enz.) op te strooien. Hoe zit het met appeltaarten???? Nogmaals, ze kunnen zoet, zuur worden gemaakt met allerlei verschillende appels.
Eerlijk gezegd - dit zal werken in directe relatie tot hoeveel u wilt dat het werkt.
Hoe zit het met yoghurt? Gooi een handvol van WAT je maar wilt in yoghurt die je kunt verdragen en het is een grote boost. Kun je eventueel fruit toevoegen? Hopelijk kies je voor "volkoren" granen (lees ingrediënten, zorg ervoor dat 'volkoren' in de eerste drie woorden van ingrediënten staat).
Soepen? Veel groenten kunnen klein worden gesneden en worden verborgen in soepen die je lekker vindt!
En heb je ooit dingen geprobeerd waarvan je denkt dat je ze niet lekker vindt... rauw? Geloof het of niet, hele andere smaak! Zoek een saladedressing waar je ze graag in doopt en ???
Maar nogmaals:je moet het willen. Je kunt niet blijven besluiten dat je iets niet leuk vindt en het op basis daarvan uitsluiten. Ik bedoel, dat is het hele probleem eigenlijk, toch?
