bloemkool

Vraag
Wat zijn de voedingsvoordelen van het eten van veel bloemkool? Zijn er voedingsrisico's? Ik dank u voor uw hulp.

Antwoord
Ik weet niet zeker hoeveel "veel eten" is, maar bloemkool is een groente, wat het gezond maakt! Elke dag een verscheidenheid aan groenten krijgen is echter een veel betere manier om uw voedingsinname te verhogen! Als u elke dag te veel bloemkool eet, raakt u waarschijnlijk opgebrand aan de groente en wilt u deze niet meer. Het kan ook saai worden om veel van hetzelfde voedsel te eten. Om je eetpatroon gevarieerd, voedzamer en leuker te houden kun je beter gevarieerd eten!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net