spierverlies

Vraag
Hallo MR.Russell
Ik ben een meisje van 16 jaar en redelijk dun. Ik ben rond de 1.80 en 125 pond. Wat ik aan mijn lichaam zou willen veranderen, zijn mijn armen. meer vrouwelijk. Kan ik mijn eiwitinname verlagen? is dat veilig? En hebben jullie nog andere ideeën die ik zou kunnen gebruiken om gewoon de spiermassa op mijn armen te verlagen?
bedankt!

Antwoord
Hoi Linda,

Als je armen gespierd zijn, komt dat omdat je ze op de een of andere manier gebruikt voor werk of spel. De enige manier om ze af te zwakken, is door ze niet meer te gebruiken bij inspannende oefeningen.

Persoonlijk heb ik het gevoel dat u zich nergens zorgen over hoeft te maken. Het unieke van de mensheid is wat aantrekkingskracht zo interessant maakt. Wat de een misschien een fout in zichzelf vindt, vindt de ander gewoon weer een beetje charme.

Ik hoop dat je een actieve, gezonde meid bent die een uitgebalanceerd dieet volgt. Een lang leven loont de moeite.

Heel veel geluk,

Terence A. Russell