Grote buik!!

Vraag
Hallo,,
Ik ben een 18-jarige mannelijke universiteitsstudent.. ik ben rond de 5'11 en weeg niet meer dan 140 pond.. sinds ik naar de universiteit kwam (8 maanden geleden), ben ik niet veel aangekomen, maar mijn buik werd behoorlijk groot tot op zekere hoogte het kan worden aangezien voor een zwangere buik van 3 maanden!.. Ik drink geen alcohol (nooit gehad), maar ik heb de afgelopen 8 maanden bijna elke dag fastfood gegeten.. mijn werkelijke gewicht is misschien met 5 pond gestegen.. maar behalve mijn buik ben nog best mager..
ik heb hulp nodig bij het verliezen van die buik en bij het verkrijgen van een gezonder lichaam..
bedankt..

Antwoord
Kamal schrap alsjeblieft het vette fastfood en verhoog je dagelijkse lichaamsbeweging. De meeste universiteiten hebben een sportschool om in te trainen, misschien hebben ze daar zelfs een trainer om te helpen met betere voedselkeuzes. Het klinkt alsof je al het gewicht in de buikstreek aankomt, dus als je afvalt, zal het daar als eerste verloren gaan. Laura Kraemer, Slimkids.com