oefening en energie
Vraag Na een aanval van klierkoorts wil ik graag mijn energie terugkrijgen en mijn immuunsysteem op peil brengen. Ik heb een redelijk dieet, waarschijnlijk beter dan de meeste, maar ik zou graag willen verbeteren. Wat raden jullie aan om mijn energieniveau te verhogen en mijn immuunsysteem te versterken? Goede boeken of informatiebronnen?
Een ding dat ik me ook al een tijdje afvraag, is hoe je echt weet wat je krijgt - of je lichaam krijgt wat het nodig heeft. Is er een manier om dit te bepalen? Hoe moet ik te werk gaan om een uitgebalanceerd dieet te krijgen? Is er iets beters dan het volgen van algemene richtlijnen?
Antwoord Hallo Paul,
Bedankt voor je voedingsvraag. De beste manier om te bepalen of u krijgt wat uw lichaam nodig heeft, is een eenvoudige bloedtest van uw zorgverzekeraar. Soms, als we een laag ijzergehalte hebben, hebben we de neiging om een gebrek aan energie of vermoeidheid te voelen. Er is echter een geweldige aanvulling op mijn website http://www.juiceblend.com die perfect zou zijn om u te helpen uw energie terug te krijgen. Het bevat de voedingsstoffen van 17 verse groenten en fruit in een gemakkelijke, handige vorm. Fruit en groenten bevatten krachtige antioxidanten die ons helpen gezonde cellen op te bouwen. Waarom probeer je het niet 4 maanden en zie je de resultaten? Laat het me weten als je er meer informatie over nodig hebt. Als je het niet prettig vindt om het online te bestellen, bel me dan op 734 458-6503.
-George Rapitis, voedingsdeskundige
