Vraag Hoi. Ik heb online gezocht naar de voedingsfeiten voor rode grapefruit, maar ik kan het niet vinden. Ik ben geïnteresseerd in de hoeveelheid suiker, calorieën, enz. voor een halve grapefruit? Bedankt!
Antwoord Hallo Daniëlle,
Bedankt voor je voedingsvraag. Hier is een uitsplitsing van een halve rode grapefuit:
Voedingswaarde-informatie
1 portie =170 g (1/2 medium)
Calorieën 60
Calorieën van Vet 0
Suikers 10g
Totaal Koolhydraten 16g
Totaal vet 0g
Verzadigd vet 0g
Cholesterol 0 mg
Natrium 0mg
Het is ook:
Zeer rijk aan vitamine C (120% aanbevolen dagelijkse inname per portie)
Zeer rijk aan voedingsvezels (6,8 g per portie)
Bron van folacine (11% aanbevolen dagelijkse inname per portie)
Bron van vitamine A (9% aanbevolen dagelijkse inname per portie)
Bron van kalium (252 mg per portie)
Natriumvrij (2 mg per portie)
Vetvrij (0,2 g per portie)
Ik hoop dat dit helpt!
-George Rapitis, voedingsdeskundige
http://www.juiceblend.com
