Tieners Dieet

Vraag
Hallo daar,
Ik vroeg me af wat de meest voorkomende vitamines en mineralen zijn die ontbreken in een tienerdieet.
Bedankt, Brian

Antwoord
Hoewel het afhangt van de voedselinname van het specifieke kind, vat Dietary Guidelines for Americans 2005 in het algemeen op basis van gegevens over de inname via de voeding of bewijs van volksgezondheidsproblemen samen dat de inname van de volgende voedingsstoffen van belang kan zijn voor kinderen en adolescenten:calcium, kalium, vezels, magnesium en vitamine E.
Hoop dat dat helpt,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net