gewicht en babylichaam

Vraag
Ik heb 8 maanden geleden een baby gekregen door middel van een keizersnede. Het is mijn derde en laatste kind. Hoe dan ook, ik ben 31 en mijn buik lijkt nu een jello te zijn. Ik krijg het niet voor elkaar? Wat kan ik doen? Is het nog te vroeg om mijn buik te trimmen (ook mijn heupen zijn nog niet helemaal naar beneden, daar heb ik ook hulp nodig). Ik ben ook al het gewicht verloren dat ik had gewonnen, maar mijn lichaam is "raar" geworden! Wat moet ik doen. Ik heb hulp nodig.
Dank u,
Sam


Antwoord
Beste Sam, Als je na je laatste baby in staat was om te verstevigen en af ​​te vlakken, dan zal je lichaam hopelijk hetzelfde reageren op deze. Naarmate we ouder worden, verliest de huid zijn elasticiteit, hopelijk die van jou niet. Ik zou beginnen met een gewichthefprogramma om je stofwisseling te stimuleren en je buikspieren te verstevigen, bel gewoon je chirurg om te controleren of het in orde is. Probeer een maand lang crunches als je niet aan gewichtheffen kunt beginnen. Veel succes, Laura Kraemer, Slimkids.com