Vraag Mijn Body Mass Index is 23,8. Zal het enig verschil maken in de gezondheid als ik het terug breng naar 21?
Antwoord Met betrekking tot je gezondheid is het zeer lage, fitte vetgehalte van 23,8 gewoon prachtig! Als u het naar beneden brengt, zal dit waarschijnlijk geen verbetering van de gezondheid opleveren - maar het TE laag brengen kan tot gezondheidsproblemen leiden.
Als je een atleet, bodybuilder, enz. bent, is 21-25% prima. Onthoud dat zelfs professionele gewichtheffers/bodybuilders de spieren afbreken en hun vet beginnen te verhogen na de wedstrijden! Zij (zijnde professionals) weten wat wat is... en dat zou eigenlijk alles moeten zeggen.
Bekijk mijn site gratis, geen verkoop, geen promoties, geen aanmelding voor gezondheidsinformatie die niet over politiek, producten of geld gaat. Het gaat om zorg!
http://www.geocities.com/thereverend1investigates/
