Vraag Kunnen koolzuurhoudende dranken uw trainingsprestaties beïnvloeden?
Kunnen koolzuurhoudende dranken de bloeddruk beïnvloeden?
Kunnen koolzuurhoudende dranken de hartslag beïnvloeden?
Zorgen koolzuurhoudende dranken ervoor dat uw hart harder werkt tijdens het sporten?
Is het gezonder om wel of geen koolzuurhoudende dranken te drinken?
Hebben koolzuurhoudende dranken verschillende effecten op mannen of vrouwen?
Heeft de koolzuur in frisdrank meer invloed op het lichaam dan andere ingrediënten?
Kunnen koolzuurhoudende dranken ervoor zorgen dat het langer duurt voordat iemands polsslag van trainingspols naar rustpols gaat?
Heeft het drinken van meer koolzuurhoudende dranken dan water invloed op het lichaam?
Kunnen koolzuurhoudende dranken ziekten veroorzaken?
Antwoord Hallo Leslie,
Veel vragen daar. Ik zal kijken of ik het kan samenvatten.
Ik denk dat het het beste is om water te drinken, dat lijkt me logisch. Dat gezegd hebbende, zou ik me meer zorgen maken over andere dingen die koolzuurhoudende dranken bevatten, zoals cafeïne, suiker en fosfor.
Te veel cafeïne kan na verloop van tijd leiden tot tolerantie, verslaving en osteoporose.
Te veel suiker kan het lichaamsvetgehalte beïnvloeden en is een oorzaak van diabetes.
Te veel fosfor kan de calcium/fosfor-verhouding uit de pas lopen, wat weer mineralen uit het bot kan uitlogen, waardoor de kans op osteoporose toeneemt.
Vrouwen zijn vooral vatbaar voor osteoporose naarmate ze ouder worden.
Wat betreft het carbonatatiegedeelte en de hartslag, cafeïne zal de hartslag en bloeddruk verhogen.
Hoop dat dat helpt.
Op uw gezondheid!
Mark Shields
