hoe de hoeveelheid triglyceriden te verminderen?

Vraag
Geachte heer
Mijn lichaam heeft last van de te omvangrijke hoeveelheid van de volgende stoffen.
vertel me alsjeblieft wat de snelste manier is om ze te verminderen.
1.triglyceriden
2.bloedsuikerspiegel
cholesterol


Hoogachtend
M. Shamsara

Antwoord
Hallo Mehrdad!

Bedankt voor je voedingsvraag. De snelste manier om triglyceriden en bloedsuiker te verlagen, is door meer volkoren voedsel in uw dieet te eten, zoals haver, gierst, bruine rijst en gerst. Je moet ook meer vers fruit en verse groenten eten en minder eten dat gefrituurd is en veel suiker bevat.
Er is een uitstekend product op mijn website dat ik u aanraad om Juice Plus te proberen. Het bevat de voedingsstoffen van vers fruit en groenten en heeft veel van mijn patiënten geholpen met hoge triglyceriden. De website om het te kopen is http://www.juiceblend.com. Laat het me weten als je meer informatie nodig hebt over het kopen ervan.

-George Rapitis, voedingsdeskundige