alcohol en gewichtstoename

Vraag
hallo, ik heb het afgelopen jaar als een gek gedronken. Mijn maag zet uit, hoe lang duurt het als ik nu stop met drinken voordat ik mijn buikvet verlies?

Antwoord
Katherine,
Er is geen exact tijdsbestek waarop u kunt rekenen. Het hangt gewoon van jou en je lichaam af! U moet niet alleen het drinken in bedwang houden, maar het is ook belangrijk om op uw dieet te letten en lichamelijk actief te zijn. Al die dingen heb je nodig om een ​​gezond gewicht te bereiken en te behouden.
Kimberly A. Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net

* Raadpleeg altijd uw arts voordat u met een programma voor gewichtsverlies en/of training begint.