1500 calorieën diëten

Vraag
Ik vroeg me af of u sites kent met een inname van 1500 calorieën per dag die redelijk goed afgerond zijn (alle voedselgroepen, laten uw maag niet leeg achter), alle andere informatie die u bereid bent te verstrekken, wordt zeer op prijs gesteld!

Bedankt,
Betty

Antwoord
Hallo Betty,

Mag ik voorstellen dat u zich in plaats van calorieën te tellen op de kwaliteit van wat u eet, en de kwantiteit zal voor zichzelf zorgen. Als je krijgt wat je nodig hebt, eet je niet te veel. Als je gearomatiseerd verpakkingsmateriaal eet, blijf je hongerig en blijf je eten. Metabolisme verandert met activiteit, stress, hoeveelheid slaap enzovoort. Een lichaam is in staat om je te vertellen wat je nodig hebt en wanneer je moet stoppen, als we uit de weg gaan! Meer op http://www.premiumfuel.com over Real Food,

Eet goed, voel je goed, wees gezond.
Susan Lee