gezond dieet
Vraag wat zijn enkele redenen waarom een uitgebalanceerd dieet gezonder en effectiever is dan een koolhydraatarm dieet?
Antwoord Elk dieet, weinig koolhydraten, weinig vet, geen suiker, wat dan ook ... dat probeert een of meer voedselgroepen te elimineren (of strikt te beperken) zal niet werken. Het koolhydraatarme dieet bestaat al sinds het begin van de jaren zestig (het heeft veel verschillende namen gehad) en sindsdien is de bevolking gegroeid met een snelheid die nooit eerder in de geschiedenis is gevonden. We zijn zwaarder dan ooit. Als de 'diëten' en producten die de afgelopen 50 jaar zijn gepromoot, echt zouden werken, zou niemand overgewicht hebben (of in ieder geval heel, heel weinig).
Koolhydraatarme diëten beperken groenten en fruit die nodig zijn voor onze spijsvertering. Veel koolhydraatarme lijners hebben laxeermiddelen nodig en er zijn aanwijzingen dat dergelijke diëten (mensen die veel vlees eten) vaker voorkomen van diverticulitis/diverticulosis, darmkanker en oesofageale refluxstoornis (er zijn websites gewijd aan ondersteuningsgroepen voor elk van deze) .
Een goed uitgebalanceerd dieet is even noodzakelijk voor een efficiënte werking van het menselijk lichaam en metabolisme als voor de auto meer dan alleen gas in een auto stoppen. Hij heeft toch water, olie en smeermiddelen nodig?
Neem een kijkje op mijn site voor meer informatie en HOE je goed kunt eten; plus waarom vetten je dunner kunnen maken en hoe alle andere diëten die er zijn wel of niet werken.
Er is geen verkoop, geen promoties en geen aanmelding.
Ik ben hier voor jou!
http://www.geocities.com/thereverend1investigates/
