grapefruit dieet

Vraag
wat is de specifieke actie die wordt veroorzaakt door de inname van grapefruitsap.

Antwoord
Ik neem aan dat je het hebt over de claims van gewichtsverlies en de inname van grapefruit. Er zijn geen studies die de mythe bevestigen dat grapefruit het vermogen van je lichaam om calorieën te verbranden verhoogt vanwege de zuurgraad.
Het "grapefruit-dieet" is een ander rage dieet en hoewel het gewichtsverlies op korte termijn kan bevorderen (omdat het "dieet" zo weinig calorieën bevat), is de effectiviteit op lange termijn een ander verhaal. De basis voor blijvend en gezond gewichtsverlies is een gezond en uitgebalanceerd dieet, een verminderde calorie-inname en regelmatige lichaamsbeweging. Diëten die gewichtsverlies door ÉÉN voedsel bevorderen, zouden een rode vlag voor u moeten zijn!!
Pas op dat er veel voorgeschreven medicijnen zijn die NIET met grapefruit mogen worden ingenomen !! Vraag uw arts of apotheker om meer informatie.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net