Vraag Sorry dat ik je weer stoor, maar ik waardeer je advies, deze vraag zou voor jou eenvoudig moeten zijn. Hier gaat; Ik heb verschillende online calorietellers bekeken en ze lijken allemaal te verschillen over hoeveel calorieën een bepaalde hoeveelheid voedsel bevat. Is er een calorieteller die je aanraadt? Of moet ik gewoon afgaan op voedseletiketten? Het zou echt gaaf zijn als je een calorieteller zou kunnen toevoegen aan je toch al geweldige website
;-). Bedankt voor uw tijd!
Antwoord Het maakt je niet uit en dit is waarvoor ik hier ben! Ik ben heel blij dat ik de kans krijg om anderen te helpen die zijn waar ik ben geweest (gewichtsproblemen, eetstoornissen en gefrustreerd!).
http://www.calorie-count.com/ is een fatsoenlijke, GRATIS calorieteller-site, maar sommige tellingen lijken een beetje hoog (dwz:bananen zouden 200 calorieën bevatten, maar over het algemeen is een kleine/middelgrote banaan ongeveer 100 calorieën). Het verschil in calorieën voor dit soort dingen is de grootte.
In andere gevallen varieert de 'portiegrootte', soms tot 3 keer! Een croissant is in Frankrijk bijvoorbeeld ongeveer 1/3 van de grootte van de croissants die doorgaans in de VS verkrijgbaar zijn. Een frisdrank in de VS die als 'klein' of 'normaal' wordt beschouwd, is vaak 2 of 3 werkelijke "porties" (die op basis van 8 ons elk).
Voedseletiketten zijn een goede leidraad, maar ze blijken 'af' te zijn, afhankelijk van wat ze denken dat de consument wil. Als het een dieet of 'gezond' voedsel is, zullen ze waarschijnlijk hun aantal calorieën/vetpercentages, enz. onderschatten.
OH! En wees heel, heel voorzichtig met wat de verpakkingen aangeven dat een portie is! Ik haat dit absoluut, maar het is een manier om mensen legaal te misleiden. Laatst pakte ik een klein pakje van die kaascrackers - een heel klein pakje, zeker niet meer dan een handvol, of anderhalve handvol. Het aantal calorieën leek redelijk TOTDAT ik las dat het TWEE porties moesten zijn (dat betekent DUBBEL de vermelde calorieën als je het ding eet zoals elk normaal persoon zou doen).
Veel andere voedingsmiddelen doen dit ook. Dus wees voorzichtig... het zijn niet alleen de vermelde calorieën die ertoe doen, maar ook hoeveel porties er volgens de fabrikant in de verpakking zitten.
Schrijf op elk moment - en bedankt voor het voorstellen van de calorieteller op mijn site. Ik zal proberen er de komende dagen een te plaatsen. Ik waardeer de inbreng!
http://www.geocities.com/thereverend1investigates/
