mijn dochter

Vraag
Ik heb een bijna 3-jarige die aanleg heeft voor obesitas. Morbide zwaarlijvigheid loopt hoogtij in de familie van mijn man. Mijn dochter denkt constant aan eten. Ze raakt nooit vol. Ze kan 3 keer zoveel eten als een volwassene en wil meer. Ik kan haar niet eens ergens heen brengen waar eten is, omdat ze weigert te spelen. Ze wil eten. Ze is nog niet te zwaar omdat we haar porties onder controle houden en proberen gezond te blijven eten omdat ze zoveel eet. Ik kan dit maar zo lang beheersen. Leid me alsjeblieft in de goede richting van welk voedsel het beste is in deze situatie. Ik ben hier zo depressief over en we zouden er allemaal tegen kunnen om af te vallen.

Antwoord
Hallo Michelle,
Daar wil je nu zeker mee aan de slag! Je wilt niet wachten tot ze echt een gewichtsprobleem heeft. Mijn eerste suggestie is om de kinderarts van uw dochter te bezoeken om er zeker van te zijn dat er geen onderliggende problemen zijn voor haar eetlust. Ten tweede zou ik je ten zeerste aanraden om een ​​diëtist te bezoeken die gespecialiseerd is in kinderen en/of kinderen en obesitas. U kunt zich laten doorverwijzen door uw kinderarts of u kunt op www.eatright.org een diëtist bij u in de buurt zoeken. Een diëtist kan met het hele gezin aan de slag en u in de goede richting begeleiden. Het gaat niet alleen om het "juiste" voedsel om te eten, maar ook om het kijken naar leefgewoonten, enz... Een diëtist kan met u werken op een meer specifieke en geïndividualiseerde basis. Hij/zij kan een algemene beoordeling maken van de eetgewoonten van uw dochter en die van het gezin, zodat zij problemen kunnen lokaliseren en u kunnen helpen deze op te lossen. Een diëtist kan u op maat gemaakte voorlichting en begeleiding geven.
Wees niet depressief! IN PLAATS onderneem actie en doe wat u moet doen om deze situatie te verhelpen voordat het een probleem wordt.
Dank u,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net