silica

Vraag
Hallo George!

Ik ben geïnteresseerd in gezond haar. Veel van de leden van het haarforum waartoe ik behoor, nemen 400 tot 500 mg. van silica per dag en ze zeggen dat het hun haar sterker maakt. Ik wilde er gewoon zeker van zijn dat er geen nadelen aan zijn voordat ik het probeer. Bedankt.

Loretta

Antwoord
Hallo Loretta!

Bedankt voor je voedingsvraag. Silica is een element dat nodig is voor de goede werking van het enzym prolyhydroxylase. Dit enzym werkt bij de vorming van collageen in botten, kraakbeen en bindweefsel, waardoor het gunstig is voor gezond haar, huid en nagels. De Food and Drug Administration heeft geen aanbevolen dosering van silica vastgesteld, dus ik kan je niet zeggen of dit te hoog of te laag is. Gewoonlijk gebruikt uw lichaam wat het nodig heeft en de rest scheidt u uit.
Er is ook een ander product, Juice Plus genaamd, dat de voedingsstoffen van 17 soorten fruit en groenten bevat, wat ook gunstig kan zijn voor de gezondheid van het haar. Ik heb veel patiënten gehad die hebben gemeld dat ze hebben gemerkt dat hun haar er gezonder uitziet nadat ze het product een tijdje hebben gebruikt. De website om het te kopen is http://www.juiceblend.com

-George Rapitis, voedingsdeskundige