dieetsupplementen

Vraag
Hallo.
ik zou graag wat voedingssupplementen willen gaan slikken. maar ik zou graag willen weten welke beter is. Ik ben van plan om minimaal 4x per week te gaan sporten. ik dacht aan "Pyruvate" of "hydroxycut". suggesties voor andere soorten? nu weet ik dat er calcium- en natriumpyruvaten zijn, is er een groot verschil tussen beide?

Antwoord
Ik geloof niet veel in dit soort medicijnen (ja, het zijn medicijnen) voor gewichtsverlies of supplementen. Een multivitamine, misschien stress B-vitamines en vitamine C zijn ongeveer alles waar ik voor zou pleiten. Ik denk dat de "hype" over veel supplementen niet gebaseerd is op de realiteit of op goed ontworpen klinische onderzoeken. Koper let op!