ik ben dun . wil aankomen.

Vraag
hallo ik ben 24 jaar oude man. Ik ben vegetariër.
kunt u suggesties doen voor manieren om aan te komen.
Zijn er medische tests om te weten of?
ik kom iets tekort...


Antwoord
eiwitshakes... heel veel. Ze zitten boordevol calorieën, maar zijn nog steeds goed voor je. Ik raad het merk Genisoy aan. Ondanks het populaire geloof over het vegetarische dieet, krijgen de meeste vegetariërs geen tekort. Maar je moet nog steeds een dagelijkse multivitamine nemen. Twee om op te letten zijn het ijzergehalte in het bloed en het vitamine B12-gehalte. Die beide kunnen worden getest door bloedonderzoek.