gewichtscontrole, slappe kanten

Vraag
Hoi!
Ik zou graag willen weten welke alcoholische dranken mij, als ik ze af en toe 1-2 keer per week drink, niet belasten met overtollige calorieën (bier, whisky, gin, wijn enz.). Is alcoholarm of alcoholvrij bier echt minder dikmakend?
ik zou niet graag calorieën willen toevoegen, maar 1-2 sociale rondes van drankjes zijn onvermijdelijk.
Met dank,

Antwoord
Hallo Asem,

Bedankt voor je voedingsvraag. Dranken zoals whisky, gin en wijn bevatten meer calorieën dan gewoon bier omdat ze meer geconcentreerd zijn. De beste keuze is lightbier of alcoholvrij bier omdat ze minder calorieën bevatten. 1-2 sociale borrels drinken is oké, zolang het geen dagelijkse gewoonte wordt. Ik hoop dat dit helpt.
-George Rapitis, voedingsdeskundige
http://www.juiceblend.com