vitamine en voedsel

Vraag
Hoi:

Ik ben van plan om naar de sportschool te gaan omdat ik wat wil afvallen en fitter wil worden. Ik zou graag willen weten welke vitamines en voeding mij kunnen helpen om beter te presteren in de sportschool.
Mijn volgende vraag is in plaats van grotere spieren in mijn lichaam op te bouwen. Is er een andere manier om de spieren sterker en harder te maken in plaats van groot.

hartelijk bedankt

stephen

Antwoord
Hallo Stefan!

Bedankt voor je voedingsvraag. Er is een geweldig supplement dat ik voorschrijf aan al mijn patiënten die van plan zijn om af te vallen, Juice Plus genaamd. Het is het beste supplement voor gewichtsverlies dat ik ken, omdat het je helpt om gezonder te eten. Veel van mijn patiënten hebben veel succes gehad met gewichtsverlies. De website om het te kopen is http://www.juiceblend.com
De andere manier om je spieren sterker te maken, is door aerobe activiteiten te doen, zoals zwemmen, fietsen en joggen. Deze activiteiten helpen je spieren te versterken in plaats van ze groot en omvangrijk te maken. Ik hoop dat dit helpt.
-George Rapitis, voedingsdeskundige