Vraag ik moet een recept of ideeën voor snacks weten, wanneer ik in mijn "als ik niet eet, ga ik dood" krijg
je weet wanneer je gevoel uitgehongerd is. iets dat mogelijk vetvrij is, dat zal me vullen.lol.
alles zal me helpen
bedankt
Antwoord Sophie,
Je beste idee is om dat niet te laten gebeuren door vooruit te plannen. Houd gezond voedsel bij de hand in je keuken, zodat je altijd iets gezonds hebt om te bereiden.
Hier zijn een paar sites die u kunnen helpen een gezonde keuken op te slaan en u enkele ideeën voor snelle maaltijden kunnen geven:
www.mealtime.org
www.homeandfamilynetwork.com/food/healthyeating.html
www.ivillage.com/food/experts/hltheat/articles/0,,242246_90500,00.html
www.mealsforyou.com
Hoop dat je daarmee aan de slag kunt.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
