Vezelpillen

Vraag
Hallo Dr. Manger-

Ik wil graag vezelpillen of psylliumschillen nemen om me een vol gevoel te geven. Ik slik ook heel wat andere vitamines, mineralen, visolie, enz. Ik heb gehoord dat als ik de vezels neem, al mijn andere pillen zullen verdwijnen. Is dit waar?

Antwoord
Twijfelachtig. Het zou me verbazen als dit de absorptie in grote mate zou beïnvloeden. Een soortgelijk effect zou optreden als u uw supplementen bij een maaltijd inneemt, maar als u zich zorgen maakt, neemt u uw supplementen een uur voordat u eet en/of uw vezelpillen inneemt op een lege maag.