VET FLUSH PLAN

Vraag
Ik heb het boek FAT FLUSH PLAN gekocht. Na het lezen van dit boek klinkt het als een heel goed afslanksysteem. Kent u dit systeem en zo ja, wat vindt u van dit plan?

Dank u.

Antwoord
Virginia,
Ik heb geen ervaring met het Fat Flush Plan, dus ik kan je er geen specifieke mening over geven. MAAR ik kan je vertellen dat als het gaat om gewichtsverlies, onthoud dat WAT je ook gebruikt, het realistisch moet zijn en iets dat je een leven lang vol kunt houden! Als dat niet het geval is, kunt u afvallen, maar uiteindelijk zult u het weer terugkrijgen. Als een plan voor gewichtsverlies te beperkend is of gezonde voedingsgroepen uitsluit, zou dit een rode vlag moeten zijn. Denk aan de lange termijn en denk aan "lifestyle change"!!!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net