TRANS VET :-(

Vraag
HI:Is er een hoeveelheid transvet die acceptabel is?
Met dank

Antwoord
Hallo Larry!

Bedankt voor je voedingsvraag. Hoewel wetenschappelijke rapporten de relatie tussen transvet en een verhoogd risico op hartaandoeningen hebben bevestigd, heeft geen enkele een hoeveelheid transvet aanbevolen die de FDA zou kunnen gebruiken om een ​​dagelijkse waarde (DV) vast te stellen. Een goede vuistregel om te onthouden is echter dat we onze dagelijkse vetinname moeten beperken tot 30% of minder van onze dagelijkse calorieën. Om transvetten in uw dieet te beperken, kiest u voor hartgezonde vetten, waaronder noten, avocado, pindakaas en transvetvrije margarines zoals Promise en Smart Beat. Ik hoop dat dit helpt.
-George Rapitis, voedingsdeskundige
http://www.juiceblend.com