Schouder pijn

Vraag
Hallo George,

Mijn man is onlangs weer begonnen met sporten na een lange onderbreking (de hele winter). Hij gaat nu ongeveer 1 maand en is ook al minstens 2 maanden op dieet. Hij zegt dat hij gezond voedsel eet, zoals kip, zalm, salade, fruit, maar ik weet niet zeker of hij alles krijgt wat hij nodig heeft aan vitamines. Onlangs klaagt hij dat zijn schouder pijn doet als hij hem optilt. Kan dit worden veroorzaakt door een gebrek aan een bepaalde vitamine in zijn dieet. Ook maakt hij dagelijks gebruik van de sauna of het stoombad. En hij heeft niet genoeg water gedronken.

Bedankt voor elk advies dat u kunt geven.
Kimberly

Antwoord
Hallo Kimberly,

Bedankt voor je voedingsvraag. Meestal is de meeste pijn tijdens inspanning het gevolg van overbelasting van spieren. Misschien wil hij het door zijn arts laten nakijken om te zien of het een soort spiertrekking is. Daarnaast kan hij ook proberen een supplement te nemen, Juice Plus genaamd, dat de voedingsstoffen van 17 soorten groenten en fruit bevat. Veel van mijn patiënten hebben grote successen geboekt bij het gebruik van Juice Plus terwijl ze aan het trainen waren. De website om het te kopen is http://www.juiceblend.com Laat het me weten als je er vragen over hebt.

-George Rapitis, voedingsdeskundige