Goede voeding voor tieners

Vraag
Ik ben net 15 geworden en begin te merken dat ik niet meer junkfood kan blijven eten zoals vroeger. Wat moet ik eten? Zijn er bepaalde voedselgroepen waar ik meer uit zou moeten eten dan andere omdat ik nog steeds aan het groeien ben? Zijn er voedingsmiddelen waar ik vanaf moet blijven?

Uw hulp zal zeer op prijs worden gesteld.

Antwoord
Hallo Rebekka,
Dit is Marc. Een tijdje terug op allexperts.com stelde je me een vraag. Ik doe gewoon een follow-up om te zien hoe het met je gaat? Ben je succesvol geweest in het kiezen van gezonder voedsel? Ik wilde je ook laten weten dat ik zojuist een e-mailnieuwsbrief heb gestart met betrekking tot voeding en beweging. Het houdt je op de hoogte van schokkende voedingsinformatie en geeft je ideeën voor nieuwe oefeningen. Als je mee wilt doen aan deze GRATIS nieuwsbrief, stuur me dan een e-mail op [email protected].

Op jouw succes!
Mark Shields