gewichtstoename dieet/tips

Vraag
Hallo Mark!
Ik ben 22. Man.
5'9" hoogte
120 pond.

Kijk, hoeveel ondergewicht het is.
Mark!, nu heb ik besloten om minstens 35 pond meer aan te komen. ZO snel mogelijk (kan over een maand of twee zijn)
Ik ga deze maand naar de sportschool, maar ik weet dat een goed dieet nodig is om zowel lichaamsgewicht als spiermassa te krijgen. Zonder noodzakelijke goede voeding is naar de sportschool gaan onnodig.
Dus, stel me alsjeblieft een plan voor dat ik kan gebruiken om voordelen te krijgen. Ik weet dat je me zeker zult helpen. zodat ik u mijn voorschot dank.

Nogmaals bedankt
ambitieus
Theerthan.


Antwoord
Hallo,
Dit is Marc. Een tijdje terug op allexperts.com stelde je me een vraag. Ik doe gewoon een follow-up om te zien hoe het met je gaat? Ben je iets aangekomen waar je op hoopte? Ik wilde je ook laten weten dat ik zojuist een e-mailnieuwsbrief heb gestart met betrekking tot voeding en beweging. Het houdt je op de hoogte van schokkende voedingsinformatie en geeft je ideeën voor nieuwe oefeningen. Als je mee wilt doen aan deze GRATIS nieuwsbrief, stuur me dan een e-mail op [email protected].

Op jouw succes!
Mark Shields