Het lichaam alkaliseren

Vraag
Karen, ik heb onlangs een orale chelatieformule gebruikt waarvan ik denk dat mijn ph erg zuur is geworden. Ik probeer het te corrigeren met N-A-C, raw food dieet,
WaterOz-natrium als hydroxide, meloenen, citroenen en minerale supplementen. Ik heb tegenstrijdige informatie gelezen over welke voedingsmiddelen bijdragen aan acidose. Dr. Mercola zegt dat suiker, alcohol en caffine alkalisers zijn, terwijl andere zeggen dat ze zuur produceren. Wat is jouw advies om mijn ph te corrigeren?

Antwoord
Hallo Tim,

Ondanks wat je misschien hebt gelezen, is het niet mogelijk om je lichaams-pH aanzienlijk te veranderen via je dieet. Er is tegenwoordig veel verkeerde informatie! De lichaams-pH wordt streng gecontroleerd door een verscheidenheid aan biochemische mechanismen. Elke significante verandering in de pH buiten een zeer krappe marge zou ernstige ziekte of overlijden veroorzaken. Mijn advies is om een ​​gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen, inclusief veel fruit, groenten, volle granen en peulvruchten. Hoewel dit niet erg spannend klinkt, is het een dieet dat een optimale gezondheid bevordert. Het is ook een goed idee om de inname van suiker, alcohol en cafeïne te beperken.


Hoop dat dat helpt.

Karen