HiIs het echt goed voor...

Vraag
Hoi

Is het echt goed voor het lichaam en voor het afvallen om heet water met citroen erin te drinken?

Hebben jullie tips voor mij - ik wil 10 kilo afvallen!

Thanx..

Antwoord
Hallo Anne,

Als je vraagt ​​of citroensap met heet water je helpt om af te vallen; het antwoord is nee. Voor sommige mensen helpt het drinken van veel water om de eetlust te onderdrukken.

U zult helpen uw calorie-inname te verminderen en deel te nemen aan een bepaalde activiteit. Houd er rekening mee dat je 3500 nodig hebt om een ​​pond aan te komen, dus je zult je dagelijkse hoeveelheid met 500 - 1000 calorieën moeten verminderen om 1 - 2 pond per week te verliezen. Oefening zal enorm helpen om uw inspanningen om gewicht te verliezen te versnellen.

Hartelijke groeten,

Helena