je hoort deze vraag waarschijnlijk constant

Vraag
Dit is een vraag waarvan ik weet dat je die van heel veel mensen hoort. Maar ik probeer af te vallen. ik ben een 19-jarige man, ik ben 1.80 en ik weeg ongeveer 240. Ik ben bereid mijn eetgewoonten te veranderen, maar als student is mijn eten ZEER beperkt. Ik wilde gewoon weten wat ik moest eten. het is erg moeilijk voor mij om iets te vinden dat ik moet volgen omdat ik zoveel verschillende dingen hoor... help me alstublieft!

alvast bedankt.

Justin

Antwoord
Hallo Justin,
Het antwoord op uw vraag is heel moeilijk in een alinea te passen. Mijn suggestie is om het volgende boek aan te schaffen:
De studentengids voor goed eten op de campus
door Ann Selkowitz, M.S., R.D., L.D.
Je kunt het goedkoop kopen op amazon.com en het zal je veel hulp en ideeën bieden! Ik kan je vertellen hoe je gezond kunt eten, maar dit boek zal specifieker zijn en je informatie geven over het leven op de universiteit!
Hoop dat dit je helpt!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net