Jennifer Aniston is een van die beroemdheden die nooit eindigende intriges inspireren; Romans kunnen worden geschreven over de details van haar dagelijkse leven. Een van de dingen waar veel mensen nieuwsgierig naar zijn, is hoe de vrienden Star behoudt haar ongelooflijke figuur. Van haar gezondheids- en welzijnsroutine tot precies wat ze op een typische dag eet, we willen weten (en vervolgens kopiëren) alles en nog wat Jennifer Aniston doet om er zo ongelooflijk goed uit te zien. Naast mediteren, yoga beoefenen (voor meer dan een decennium), haar gezicht elke nacht wassen en Aveeno absoluut tijdloze restauratieve nachtcrème aanbrengen voor het slapengaan, houdt Aniston vast aan een supergezond dieet, zoals hieronder beschreven.
"Als ik wakker word, heb ik warm citroenwater en dan heb ik een shake of avocado en eieren, wat een van mijn favorieten is," vertelde Aniston aan Elle tijdschrift. "Ik strooi daar een beetje kokosolie op. Soms heb ik een gepofte gierstgraan met een banaan of ik doe havermout met een eiwit aan het einde ingeklopt."
Blijkbaar kwam de Egg White -toevoeging met dank aan haar voormalige partner Justin Theroux toen ze samen waren. "[Hij] heeft me die kleine beweging geleerd om extra eiwitten te krijgen!" Ze legt het uit. "Vlak voordat [de havermout] klaar is met koken, klop je gewoon in een eiwit en het geeft het een beetje deze donzige textuur die heerlijk is."
Nog een van Aniston's go-to-ontbijt? Een smoothie, en gelukkig liet ze goed + goed op haar favoriete recept, zodat je het zelf thuis kunt repliceren. Aniston's smoothie omvat altijd "een soort puur eiwit, dan bananen, bosbessen, bevroren kersen, stevia, een groentemix van dynamische greens die daar in gaat, maca poeder en een beetje cacao," zegt ze.
Aniston houdt het eenvoudig voor zowel lunch als diner en kiest voor "enige vorm van groenten of salade met eiwitten - pretty basic." Haar diner is "waarschijnlijk hetzelfde", hoewel ze erom bekend het is om het te mengen met een kipburger gewikkeld in sla.
Zelfs Jennifer Aniston krijgt honger tussen maaltijden, en ze heeft enkele failsafe snacks om haar honger te bevredigen en haar dieet op het goede spoor te houden. Snacking bestaat uit "misschien een appel- en amandelboter of gewoon een appel en wat noten." Ze houdt ook van gesneden rauwe groenten en hardgekookte eieren, die ze in haar koelkast houdt als nietjes voor het geval de munchies toeslaan.
Terwijl Mexicaans eten vroeger haar ondeugd was, kan Aniston geen goed bord pasta weerstaan als het tijd is om nu te genieten. "Pasta heeft het overgenomen als mijn nieuwe favoriete eten," zegt Aniston, die Theroux opnieuw crediteert. "Ja, hij heeft de pasta terug in mijn leven gebracht. Ik weet niet of ik hem moet bedanken of daarvoor moet haten." Ze houdt vooral van een goede carbonara, waarvan ze erop staat dat het "niet zo slecht voor je is!" De actrice maakt het volgens de instructie van Theroux met een ei, Parmezaanse kaas, een beetje pasta -water en spek. Heerlijk.
Een andere Italiaanse klassieker Aniston kan niet genoeg krijgen van Pizza - ze heeft zelfs haar eigen pizza -oven! De actrice houdt ervan vrienden te hebben voor een doe -het -zelf -pizza -avond, en omdat je geen pizza en pasta kunt hebben zonder, houdt ze natuurlijk van wijn. Aniston heeft ook een glazen wijnkamer in haar huis (cue the jaloezie).