Als je donkere kringen onder de ogen hebt, weet je hoe groot ze een impact kunnen hebben. Natuurlijk, ze irriteren ons vanuit een ijdelheidsperspectief, we zijn alleen maar menselijk, maar ze kunnen ons ook op andere manieren dragen. Ogen zijn de gezichtsfunctie waar we allemaal naar kijken wanneer we met elkaar communiceren; Als het middelpunt van onze gezichten, zijn ze onmogelijk te negeren tenzij een persoon een zonnebril draagt. onder de ogen kan je je moe laten zien als je je perfect energiek en ongezond voelt als je goed bent.
Maar wat veroorzaakt cirkels onder de ogen, en waarom hebben sommigen van ons ze, maar anderen niet? Laten we de factoren bekijken die voor sommige mensen aangeboren zijn, dan de oorzaken die te wijten zijn aan levensstijl of omstandigheden.
Van het bovenstaande zijn er natuurlijk enkele voor de hand liggende oplossingen:stoppen met roken, zonnebrandcrème en de behandeling van medische problemen zoals schildklierfunctie en eczeem met westerse geneeskunde of natuurlijke/alternatieve gezondheidszorg. Het is ook belangrijk om dagelijks voldoende water te drinken. onder oogcirkels kunnen echter blijven bestaan, zelfs als u hun levensstijl aanspreekt, veroorzaakt . Er zijn talloze actuele producten die beweren onder oogcirkels te elimineren, en sommige werken goed voor resultaten op korte termijn.
Als u op zoek bent naar een meer permanente cosmetische oplossing, zijn vulstoffen een optie. Dr. Anil Sharma, MD, van Sharma Skin and Hair Surgery zegt:“Mijn nummer één suggestie voor klanten die hun regio onder de ogen willen aanpakken, moet binnenkomen voor een Dermal Filler Consultatie. Bij Sharma Skin &Hair Surgery hebben we honderden patiënten met moe ogende ogen geholpen met vulstof die onder de huid wordt geplaatst. Deze behandeling duurt ergens tussen de zes en 14 maanden en werkt door hyaluronzuur onder uw ogen aan te vullen met een hyaluronische gel met hoge moleculaire dichtheid. Deze dichtheid van moleculen maakt de gel effectiever in het creëren en behouden van nieuwe niveaus van vocht in de papillaire dermis. De procedure helpt om uw natuurlijke, minder moe, uiterlijk te herstellen. Wanneer het wordt uitgevoerd door een ervaren injector, duurt de behandeling onder de ogen minder dan een uur om te voltooien en zal het uiterlijk van donkere en vermoeide cirkels onder de ogen aanzienlijk verminderen. ”
Zes tot 14 maanden is zeker beter dan de op korte termijn impact van actuele crèmes, maar zijn er voedingsmiddelen of supplementen die kunnen helpen om uw kringen onder de ogen voorgoed te repareren? Gelukkig zijn er inderdaad enkele voedingsmiddelen en supplementen die kunnen helpen hun uiterlijk op de lange termijn te verminderen.
tomaten :Hoewel ze meerdere antioxidanten bevatten, staan tomaten het best bekend om hun lycopeen, wat tomaten hun rode kleur geeft. Lycopeen helpt bloedvaten te beschermen en hulp bij de bloedcirculatie. Hun vermogen om de vaten onder uw ogen te beschermen en de bloedsomloop te verbeteren, kan verder worden geholpen door het ontstekingsremmende quercetine dat ze bevatten.
komkommers :Je eerste gedachte bij het zien van komkommers in deze lijst kan zijn dat we bedoelen dat je een plak komkommer op je ogen moet zetten. Dit is een populaire manier om oogwasschokken te verminderen, maar komkommers zijn ook gunstig voor je ogen wanneer ze worden ingenomen. Hun hoge watergehalte kan helpen je onder-ogen gebied te hydrateren, dat vecht tegen donkere kringen, maar nog belangrijker, ze hebben ook silica, wat de productie van collageen kan stimuleren. Sharma zegt over het belang van hydratatie:“Het beste wat je kunt innemen om te helpen met onder de ogen cirkels is natuurlijk-water. Gehydrateerd blijven is de belangrijkste strategie om de verouderende huid in elk gebied van het gezicht te bestrijden. ”
sesamzaden :De antioxidanten in sesamzaden kunnen de symptomen van vermoeidheid verbeteren, wat mogelijk uw cirkels onder de ogen veroorzaakt. Ze bevatten vitamine E voor de algehele ooggezondheid, inclusief visie (meer daarover hieronder).
bessen :Donkere bessen zoals bosbessen, zwarte krenten en bramen hebben anthocyanine - dat is de antioxidant die voedsel kleuren variërende tinten paars, blauw en zwart kleurt. Het verbetert de bloedstroom naar het oog en levert ook zuurstof aan de weefsels eromheen.
Watermelon :Beschouw watermeloenen voor deze situatie als een combinatie van komkommers en tomaten:ze hebben een vergelijkbaar hoog watergehalte als komkommers en zijn gekleurd met hetzelfde bloedvat dat lycopeen beschermt als tomaten. Bonus - ze smaken heerlijker dan van beide groenten!
Gezond eten is een goed doel, maar soms is het niet de meest haalbare taak. Als u meer in staat bent om zich aan een regime te houden om vitamines en supplementen te nemen, zijn er hier ook opties voor u. Vitamines en supplementen die onder de ogen cirkels kunnen verlichten, omvatten de onderstaande.
Iron :Als uw cirkels onder de ogen worden veroorzaakt door bloedarmoede, zal het aanvullen met ijzer helpen ze af te komen. Denk je dat dat geen probleem voor je zou kunnen zijn? Een volle helft van de patiënten in een onder -oogcirkelonderzoek was anemisch, en velen meldden dat de duisternis werd verminderd na het omgaan met de bloedarmoede.
b12 :Gevonden in dierenvoeding, veganisten moeten vooral ervoor zorgen dat ze voldoende B12 krijgen via suppletie. Maar zelfs voor vleeseters kan een extra boost helpen. In één onderzoek had 12 procent van de patiënten met een cirkel onder de ogen B12-deficiënt en de behandeling van dit tekort werd verondersteld om hun toestand te verbeteren.
vitamine K :Deze vitamine verhoogt bloedstolling en verbetert de bloedsomloop. In combinatie met cafeïne in een basis van EMU-olie bleek vitamine K het uiterlijk van donkere cirkels onder de ogen te verminderen. Als supplement is vitamine K naast het helpen van de circulatie rond uw ogen ook belangrijk voor de gezondheid van de bot en uw cardiovasculaire systeem.
vitamine C :Het is moeilijk te geloven dat de vitamine die we kennen en waar we van houden van sinaasappels en paprika's misschien krachtiger zijn in het verbeteren van cirkels dan een chemische schil, maar het is waar. Het wordt topisch gebruikt naast het innemen, maar de functie is vergelijkbaar:vitamine C is verantwoordelijk voor het bevorderen van het vermogen van uw lichaam om collageen te produceren. Het neemt ook af en beschermt tegen fotodamage, wat belangrijk is als uw cirkels worden veroorzaakt door blootstelling aan de zon.
Met de bovenstaande tools kunt u morgen op weg zijn naar een helderdere - en naar betere ogen.
Hoe u van donkere cirkels af kunt komen op 7 verschillende manieren