Vraag VRAAG:Hallo, ik ben onlangs naar mijn ongeluk geweest omdat ik vreselijke pijn heb in mijn lies en bovenbenen, ze hebben me gescand en verteld dat ik mijn gracilis-spier heb gescheurd en het enige dat ze kunnen doen is paracetamol en ibuprofen aanbevelen nu is mijn dij erg opgezwollen Ik kan niet lopen, slapen eigenlijk alles doen Ik ben erg van streek en bovendien heb ik een knobbel op mijn bovenbeen en het lijkt groter te worden Ik zou zo dankbaar zijn als je zou me kunnen adviseren, bedankt vicki
ANTWOORD:Hallo Vicki,
Bedankt voor je vraag!
Gracilis/liespijn kan erg slopend zijn.
a/ Het zou handig zijn als u aangeeft hoe dit letsel heeft plaatsgevonden.
b/ Ben je net zo wakker geworden?
c/ Bent u gevallen/overrekt/uitglijden?
d/ Hoe lang had u al last van de pijn voordat u naar de SEH ging?
e/ Werd dit gediagnosticeerd met een U/S-scan, CT-scan of MRI?
f/ Wat is uw leeftijd/lengte/gewicht?
Deze antwoorden zullen me helpen om nauwkeuriger te zijn in het geven van het beste advies.
Op basis van de antwoorden die ik op deze vragen krijg, laat ik het je weten
1. Indien verdere medische behandeling/verwijzing aangewezen is.
2. Welk type warme/koude kompressen zijn eventueel nodig.
3. Als massage geïndiceerd zou zijn.
4.
ik wacht op uw antwoord
Vriendelijke groeten
Jeremy Lanfranco
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:Hallo Jeremy, het is ingewikkeld hoe ik ongeveer een jaar geleden mijn gescheurde spier kreeg. Ik scheurde mijn hamstring in mijn andere been en daar ben ik van aan het genezen. Ik ging met mijn partner op reis naar Blackpool in de bus en de reis duurde ongeveer 4 uur toen we aankwamen, dacht ik dat ik pijn had van de reis, maar naarmate de week vorderde, werd de pijn erger en ik vond het moeilijk om te lopen tegen de tijd dat ik naar Ane ging. Ik had iets meer dan een week geleden, het ziekenhuis gaf me een echografie en vertelde me toen dat ik mijn spieren had gescheurd. Ik ben 1.80 m lang n ik weeg ongeveer 8 kilo n ik ben 43 ik hoop dat deze antwoorden helpen vicki
Antwoord Hallo weer Vicky!
Op basis van de antwoorden die u heeft gegeven, kan ik ervan uitgaan dat uw toestand nader onderzoek verdient. Een gerenommeerde massagetherapeut zou u kunnen vertellen of uw aandoening binnen zijn/haar competentie valt.
Hier volgen enkele ideeën die u kunnen helpen om u beter te voelen. Als een van deze suggesties uw toestand verergert, stop dan onmiddellijk en verwijs zelf naar een orthopedisch chirurg.
Als u op uw rug ligt met uw knieën naar het plafond gericht en uw voeten plat op het bed/de vloer, kunt u uw benen pijnloos in een oost/west-positie openen. Veroorzaakt het terugbrengen van hen veel pijn? Hoe lang geleden is het geleden dat u een botdichtheidsonderzoek heeft gehad. Uw slopende pijn kan worden veroorzaakt door heuposteoporose en vereist een meer gespecialiseerde behandeling. Als er geen pijn is en de druk op het gebied een spasme loslaat en goed 'voelt', heeft u misschien niets anders dan een opeenhoping van melkzuur in de spieren die naar de lies leiden, inclusief de gracilis, die u nu correct zou kunnen identificeren door te zoeken op internet. Gebruik geen koude kompressen op het gebied, maar probeer warme kompressen door een warmwaterkruik te gebruiken die in een handdoek is gewikkeld. U kunt massage proberen, maar als de toestand verergert, neem dan contact op met een orthopedisch chirurg om osteoporose uit te sluiten. Het is vrij vroeg voor je leeftijd, vooral als je de menopauze nog niet hebt bereikt. Als u echter in de menopauze bent of om de een of andere reden uw eierstokken heeft laten verwijderen, kan er een oorzaak zijn voor osteoporose.
Als u een massagetherapeut vindt die gespecialiseerd is in liespijn, is dat veel beter. Houd er rekening mee dat massage in dat gebied een beetje gênant kan zijn als u een mannelijke therapeut ziet, aangezien de juiste behandeling diep in de schaamstreek reikt, dus doe uw huiswerk voordat u met enige vorm van behandeling begint.
Ik wil je graag beter helpen, maar deze media is niet de beste plek om een goed onderzoek te doen. Het advies dat ik u hier geef, is gebaseerd op mijn 20 jaar ervaring in massagetherapie en is op geen enkele manier een afdoende diagnose van uw aandoening. Ik hoop dat je het begrijpt. Als je je beter voelt na het proberen van warme kompressen of het uitoefenen van druk op de pijnlijke plek, laat het me dan weten. Het is altijd goed om feedback te krijgen na het geven van advies.
Ik hoop het beste voor je, blijf kalm.... als het zo slecht gaat, kan het alleen maar beter worden!
Pas op Vicky!
Vriendelijke groeten
Jeremy Lanfranco
