Vraag VRAAG:Hallo! Ik ben een student en ik heb het moeilijk met nekmassage.. Op dit moment was ik Zweeds aan het leren. Allereerst het bewegen van het hoofd. Ik weet niet de juiste manier om het hoofd op te pakken en te verplaatsen. Ten tweede vind ik het moeilijk om de nek tot aan het achterhoofd te masseren. Ik stop niet waar ik zou moeten stoppen. Ik blijf maar naar de bovenkant van het hoofd gaan. Mijn leraar was duidelijk geïrriteerd. Help me alsjeblieft.
ANTWOORD:Hallo Janice!
Laat ik eerst beginnen met te zeggen:raak niet gefrustreerd. Alle verschillende technieken en bewegingen van massage vergen tijd en oefening.
Om het hoofd te bewegen terwijl uw cliënt met het gezicht naar boven ligt:Kop de zijkant van het hoofd achter de oren met de zijkant van uw handen op de tafel en uw vingers bij de nek. Beweeg uw vingers samen achter de nek, wieg het hoofd en til het hoofd voorzichtig van de tafel. In deze positie kunt u de nek strekken (kin naar borst) of het hoofd heen en weer bewegen. Een andere manier is om te beginnen met effleurage van de schouders en tot aan de nek. Als je de nek bereikt, breng je je vingers bij elkaar en kom je in de nek, waarbij je de nek en de schedelbasis ondersteunt. Til het hoofd langzaam van de tafel. Dan kun je het hoofd van de cliënt in elke richting bewegen.
Om de effleurage van het achterhoofd te masseren, de nek en de vingertoppen naar de basis van de schedel te schuiven totdat je het "hoefijzer" (occiput) aan de basis van de nek voelt. (Je handpalmen zullen nog steeds het hoofd wiegen). Masseer langs de rand van het "hoefijzer" in kleine cirkelvormige bewegingen.
Als je eenmaal bedreven bent in het bewegen van het hoofd, draai je het hoofd naar rechts, masseer je de achterhoofdsknobbel, draai je het naar links en herhaal je.
Als u problemen blijft houden met vakkundige massage van het occipitale gebied terwijl uw cliënt met het gezicht naar boven ligt, kunt u er altijd aan werken als ze met het gezicht naar beneden liggen.
Ik hoop dat dit helpt! Het is gemakkelijker om iemand te "laten zien" in plaats van te proberen het uit te leggen, dus als het onduidelijk is, aarzel dan niet om een e-mail te sturen met eventuele aanvullende vragen, want ik help je graag verder als dat nodig is.
---------- OPVOLGEN ----------
VRAAG:Hallo nogmaals :) dat was erg nuttig. Ik doe ook anatomie. Ik doe volgende week mijn eerste Zweedse massage-examen. Wens me er succes mee. Ik vind het moeilijk om de invoegingen en de oorsprong van mijn anatomieles te onthouden. Nog tips behalve flashcards? En dat steeds maar weer hardop zeggen.
Antwoord Hallo nogmaals Janice,
Helaas is anatomie pure memoriseren. Het kan echter helpen om een anatomie-kleurboek te kopen. Een ander ding dat ik doe, is proberen een beweging met de spier te maken en deze op jezelf te palperen terwijl je de oorsprong en inserties hardop herhaalt. Op deze manier roep je met meer zintuigen, en soms, als je je de beweging kunt herinneren die een bepaalde spier maakt, kun je die beweging uitvoeren en de spier voelen om je te helpen herinneren.
Ik hoop dat dit helpt! Veel geluk met jouw examen. Haal diep adem en wees zelfverzekerd!
