Vraag Hallo Kathryn, ik vertrouw erop dat je gezond en gelukkig bent.
Ik heb 12 jaar geleden een drievoudige hartbypass gehad en heb nog steeds wat problemen met boezemfibrilleren. Ik gebruik natuurlijk medicijnen, waaronder statines.
Zoals u wellicht weet, kunnen statines spierstijfheid en pijn veroorzaken, daarom heb ik sportmassages ondergaan. Ik ben 70 en speel nog steeds Racquetball, maar dat kan natuurlijk de spierspanning veroorzaken? Mijn therapeut heeft me verteld dat mijn rug vol knopen enz. zit en behoorlijk wat werk nodig heeft om sommige van deze spanningsproblemen te verminderen.
Ik heb de behandeling als zeer heilzaam ervaren, maar een paar dagen na mijn laatste behandeling ervaar ik totale vermoeidheid, vooral bij het sporten en bij racquetball. Kan het feit dat ik de dagen na de behandeling ben vergeten veel water te drinken de oorzaak zijn van de diepe vermoeidheid?
Bedankt voor het lezen van mijn e-mail.
Hartelijke groeten,
David. x
Antwoord Hallo David,
Ik ben gezond en gelukkig, bedankt voor het vragen. Ik hoop dat u dat ook bent.
Hier zijn mijn gedachten:
Ik ben blij dat u uw massagebehandeling als heilzaam ervaart, maar ik vraag me af of uw massagetherapeut ook aan de spieren aan de voorkant van uw lichaam werkt? Zo niet, vraag het dan alstublieft aan, vooral op uw borstspieren en biceps/voorkant van de arm. Hierdoor kun je meer rechtop staan en heb je minder spierspanning in je rug.
Leuk dat jij ook actief bent.
De vermoeidheid waar u zich zorgen over maakt, kan al dan niet verband houden met de massage. Het kan de moeite waard zijn om het aan uw arts te vertellen wanneer u haar de volgende keer ziet. Ik geloof dat ik dat zou doen.
Het kan zijn veroorzaakt door (1) een lichte ziekte (2) uitdroging (3) iets dat je hebt gegeten - snoep misschien? (4) iets dat me op dit moment niet raakt.
Als je zo'n diepe vermoeidheid ervaart, is dat een aanwijzing dat je lichaam even moet rusten, dus (naar mijn mening) niet pushen! :)
Het nalaten om voldoende water te drinken na een massage voor een dag kan pijn veroorzaken die bijna lijkt op griepsymptomen en mogelijk uitdroging. Met uw niveau van activiteit, moet u goed gehydrateerd zijn.
Ik hoop dat dit helpt.
Groetjes,
Kathryn
