lage rugpijn na massage
Vraag Ik krijg al jaren massages op verschillende plaatsen, dus ik ben geen onbekende in de nawerking ervan. Ik heb de volgende dag nog nooit pijn gevoeld, behalve één keer toen ik er een kreeg van een man die een diep weefsel op mijn schouders deed. Na een aantal dagen pijn te hebben gedaan, post, heb ik er sindsdien nooit meer om gevraagd. Ik heb afgelopen vrijdag een "gewone" massage gekregen van een meisje waar ik nog nooit eerder ben geweest (de andere werknemer heeft het bedrijf verlaten). Ze deed het geweldig op mijn schouders en rug. Ik voelde een beetje ongemak tijdens het schoudergedeelte, maar niets toen ze aan mijn onderrug werkte. Nou, de volgende dag kon ik nauwelijks bukken om me aan te kleden. Ik ging naar de sportschool en deed mijn normale zwemroutine in de hoop dat het mijn rug zou werken, maar het mocht niet baten. Ik heb een warmtekussen, spierzalf en Ibuprofen aangebracht. Het is nu maandag en ik heb nog steeds pijn. Ik heb vandaag de instelling gebeld om met het meisje te praten, maar ze was er niet. Hoe lang denk je dat deze pijn zal aanhouden? Het is de spier die horizontaal over mijn lendenstreek loopt. Ik waardeer elk inzicht dat je me kunt geven. Dank u!
Antwoord Hallo daar Margje!
Sorry dat je rug je stoort! Het lukt me een beetje om je rugpijn te verklaren zonder je echt zelf te beoordelen, maar op basis van wat je hebt beschreven denk ik niet dat er een verband is tussen de massage en de lage rugpijn.
Dat wil zeggen, tenzij je echt diep werk hebt gehad daar beneden of ze wat rek- / mobilisatieoefeningen op je rug heeft gedaan. Anders zie ik niet hoe de massage deze reactie had kunnen veroorzaken. Hoewel het mogelijk is dat haar werk dingen heeft losgemaakt die zo strak en stijf waren dat je je niet eens meer normaal kon voelen. Dat kan gebeuren in gevallen waarin de strakke spieren voldoende losraken om er echt weer wat gevoel in te krijgen, maar dat gevoel is ouchy. Dit is echter een teken van vooruitgang (tenzij je een rugblessure hebt die je niet hebt genoemd).
Hoe dan ook, als de pijn niet binnen een week verdwijnt en vanzelf verdwijnt, kunt u overwegen een chiropractor of arts te raadplegen.
Beste wensen!
Mikey
